Editörün Gözünden

Spor

Genel Sağlık

Buğra Kaplan11 saat önce
0 7

İnfluenza’dan korunmak için…

İnfluenza, özellikle sonbahar ve kış aylarında daha sık gündeme gelen solunum yolu enfeksiyonlarından biri. Mevsim değişikliğiyle birlikte hava sıcaklıklarının düşmesi, insanların kapalı…
Devamını Oku »
11 saat önce

Şehir hayatı akciğerlerimizi nasıl etkiliyor?
2 gün önce

Zayıflama İğnesi Kullananları Sonbaharda Ne Bekliyor?
4 gün önce

Gece uykudan uyandıran el ve kol uyuşmasına dikkat!
4 gün önce

Tüp bebek tedavisi artık daha mı kolay?

Eğitim

Bilim & Araştırma
Türkiye’de Klinik Araştırmalarda Yeni Dönem: 734 Araştırma, 11 Bini Aşkın Gönüllü

Elif Nur Güder11 saat önce
0 10
11 saat önce
0

İnfluenza’dan korunmak için…
11 saat önce
0

Şehir hayatı akciğerlerimizi nasıl etkiliyor?
2 gün önce
0

”Toprağa Dokunmak” Gerçekten Sağlıklı mı?

Videolar

100 yaşını görüyorsak sebebi...

Bugün 90, 100 hatta 120 yıllık yaşamı konuşuyoruz. Blue Zone’ları inceliyor, nasıl beslendiğimizi, ne kadar hareket ettiğimizi, uykumuzu ve sosyal ilişkilerimizi tartışıyoruz. Ama uzun yaşam tartışmasının çoğu zaman unuttuğumuz bir ...tarafı var: Önce yaşlanabilecek kadar uzun yaşamamız gerekiyordu.
Bugün basit gördüğümüz bir enfeksiyon, antibiyotiklerin olmadığı dönemde ölümcül olabiliyordu. Tetanoz ciddi bir tehditti. Çocuk felci, difteri, boğmaca ve kızamık gibi bugün aşılarla büyük ölçüde önleyebildiğimiz hastalıklar özellikle çocuklar için çok daha büyük bir tehditti.
Aşıların etkisinin boyutunu tek bir veri anlatıyor: Dünya Sağlık Örgütü çalışmalarına göre son 50 yıldaki küresel aşılama programları en az 154 milyon hayat kurtardı; bunların 101 milyonu bebekti.
Sonra kalp hastalıklarını daha erken tanımayı, damarları görüntülemeyi, gerektiğinde stent ve bypass gibi yöntemlerle müdahale etmeyi öğrendik. Kanserde tanı ve tedavi olanakları değişti.
Yani modern tıp bize yalnızca hastalıklarla mücadele etme imkânı vermedi; bize yaşlanma fırsatı da verdi.
Şimdi belki asıl soru şu: Kazandığımız bu yılları nasıl daha sağlıklı yaşayacağız?
🎥 Blue Zone ve uzun yaşam üzerine hazırladığım videonun tamamı Editörün Gözünden YouTube kanalında.
#EditörünGözünden #UzunYaşam #Longevity #BlueZone #ModernTıp #SağlıklıYaşam #SağlıkOkuryazarlığıDaha fazla

100 yaşını görüyorsak sebebi...

Bugün 90, 100 hatta 120 yıllık yaşamı konuşuyoruz. Blue Zone’ları ...

Kolon kanserinin sevdiği yanlışlar

Kolon kanseri sadece genetik midir? Dışkıda kan varsa büyük ihtimalle ...

Kolon Kanseri Neden Gençlerde Artıyor?20’li Yaşlarda Yediklerimiz Etkili mi? Prof. Dr. Emre Yıldırım

Kolon kanseri artık yalnızca ileri yaşlarda görülen bir hastalık mı? ...

Kolon kanseri artık yalnızca ileri yaşlarda görülen bir hastalık mı?

Son yıllarda genç yaşlarda görülen kolon kanseri vakaları giderek daha fazla gündeme geliyor. Peki bunun arkasında ne var? Genetik yatkınlık mı, ...değişen beslenme alışkanlıklarımız mı, hareketsizlik mi; yoksa bütün bunların bir araya gelmesi mi?

Editörün Gözünden’in bu bölümünde Türk Gastroenteroloji Derneği Genel Sekreteri, Gastroenteroloji Uzmanı Prof. Dr. A. Emre Yıldırım ile gençlerde kolon kanserini konuşuyoruz.
20’li yaşlarda sık tüketilen fast food ve işlenmiş gıdalardan liften fakir beslenmeye, alkol ve sigaradan bağırsak mikrobiyotasına kadar yaşam biçimimizin yıllar içinde bağırsak sağlığımızı nasıl etkileyebileceğini ele alıyoruz.

Bir başka önemli soru da şu: İrritabl bağırsak sendromu (İBS) kolon kanserine dönüşür mü? Prof. Dr. Yıldırım, İBS ile kolon kanserinin neden birbirinden ayrılması gerektiğini ve şişkinlik, karın ağrısı, ishal ya da kabızlık gibi ortak görülebilen yakınmaların yanında hangi alarm belirtilerinin ciddiye alınması gerektiğini anlatıyor.

Dışkıda kan gördüğümüzde “hemoroiddir” deyip geçebilir miyiz? Açıklanamayan kilo kaybı, bağırsak alışkanlıklarında değişiklik, kansızlık veya gece uyandıran yakınmalar ne zaman araştırılmalı? “Ben daha gencim, kolon kanseri olmam” düşüncesi neden yanıltıcı olabilir?
Bölümde ayrıca kolon kanserinin daha belirti vermeden yakalanmasında kolonoskopinin önemini, poliplerin neden çıkarıldığını, aile öyküsü bulunanlarda değerlendirmenin neden daha erken başlayabildiğini ve kolonoskopinin yalnızca tanı değil, bazı kanserlerin gelişimini önleme açısından da neden değerli olduğunu konuşuyoruz.

Prof. Dr. Emre Yıldırım ayrıca yaklaşık 28 yıllık hasta deneyiminden, 20’li ve 30’lu yaşlarda karşılaştığı beklenmedik kolon kanseri vakalarından ve genç hastaların en sık gözden kaçırdığı belirtilerden örnekler veriyor.

“Kolon kanseri benim meselem değil, daha gencim” diyorsanız bu bölüm özellikle sizin için.
Bu bölümde:

Gençlerde kolon kanseri neden artıyor? • Beslenme kolon kanserini nasıl etkiliyor? • İşlenmiş gıdalar ve fast food • Mikrobiyota • İBS kolon kanserine dönüşür mü? • Dışkıda kan ve hemoroid ayrımı • Kolon kanserinin alarm belirtileri • Kolonoskopi ne zaman yapılmalı? • Polipler neden alınmalı? • Ailesinde kolon kanseri olanlar ne yapmalı?

00:00 Kolon kanseri neden gençlerde artıyor?
01:58 Gençlerde kolon kanseri artışının nedenleri
02:42 20’li yaşlarda yediklerimiz 40’lı yaşlarımızı nasıl etkiliyor?
03:21 Genetik mi, yaşam tarzı mı?
05:00 Kolon kanserinden korunmak için nasıl beslenmeliyiz?
06:30 Bağırsak mikrobiyotası ve kolon kanseri
08:00 İBS, geçirgen bağırsak ve kolon kanseri ilişkisi
10:39 Kolon kanserinin alarm belirtileri
11:13 Dışkıda kan: Hemoroid mi, kolon kanseri mi?
12:32 Kolon kanseri belirti vermeden yakalanabilir mi?
12:55 Kolonoskopi kaç yaşında yapılmalı?
13:21 Ailesinde kolon kanseri olanlar ne zaman kolonoskopi yaptırmalı?
13:50 Polipler neden alınmalı? Kolonoskopi kanseri önleyebilir mi?
15:36 “30 yaşındayım, kolon kanseri benim meselem değil” diyenlere
16:40 Doğru mu, Yanlış mı? Kolon kanseri hakkında bildiklerimiz
17:34 Doktorun Gözünden: Neden gastroenteroloji?
20:23 28 yıllık hekimlik deneyimi
21:05 “Bu yaşta kolon kanseri beklemiyordum” dediği hastalar

#KolonKanseri #BağırsakSağlığı #Kolonoskopi #Gastroenteroloji #İBS #Mikrobiyota #EditörünGözündenDaha fazla

Depresyonda tabağınızda önemli!

Depresyon tedavisinde yalnızca zihnimize değil, tabağımıza da bakmamız ...

Zayıflama iğneleri ile aşıların farkı ne?

Aşıya güvenmiyoruz da zayıflama iğnesine neden güveniyoruz? COVID ...

Aşıya Güvenmiyoruz da Zayıflama İğnesine Neden Güveniyoruz?

Aşılar söz konusu olduğunda “Uzun vadede ne olacak?”, “Yan etkileri ...

Sağlıklı yaşamak için de stres yapıyoruz!

“Ama ben her şeyime dikkat ediyordum… Nasıl hasta oldum?” Sağlıklı ...

90 Yaşında Hâlâ Ayaktalar! Dünyanın En Uzun Yaşayan İnsanları Neyi Farklı Yapıyor? | Blue Zones

100 yaşına ulaşmak mı önemli, yoksa 90 yaşında hâlâ yürüyebilmek, ...

Kanserin artışından modern tıp mı suçlu?

Kanserin ya da diğer pek çok hastalığın artmasının nedeni bizim daha ...

Uzun yaşamak istiyorsanız o organa yatırım yapın!

Her gün 10 bin adım atmak ömrü uzatır mı? Az yemek daha uzun ...

Neden Bazı İnsanlar Daha Yavaş Yaşlanıyor? Biyolojik Yaş Analizi

Kaç yaşındasınız? Bu soruya muhtemelen nüfus cüzdanınızda yazan ...

Kaç yaşındasınız?

Bu soruya muhtemelen nüfus cüzdanınızda yazan rakamla cevap veriyorsunuz. Peki vücudunuz da aynı yaşta mı?

50 yaşındaki bir insanın biyolojik yaşı 40'da olabilir, 70'de…
Hatta İç Hastalıkları Uzmanı Dr. Erkan ...Sarıyıldız, klinikte 40-50'li yaşlarda olmasına rağmen biyolojik yaşı 85'e kadar çıkan bir hastayla karşılaştığını anlatıyor.
Üstelik mesele yalnızca genel biyolojik yaşımız değil. Günümüzde farklı organların yaşlanmasına ilişkin değerlendirmelerden de söz ediliyor. Yani aynı kişide beyin, böbrek, akciğer veya kalp-damar sistemi aynı şekilde yaşlanmayabiliyor.

Peki bu fark neden oluşuyor?
Genetik gerçekten kaderimiz mi?
Yaşam tarzımız genlerimizin etkisini ne ölçüde değiştirebilir?
Stres vücudu gerçekten yaşlandırıyor mu?
Uzun yaşamak mı önemli, yoksa sağlıklı geçirilen yılları uzatmak mı?

Bu bölümde İç Hastalıkları Uzmanı Dr. Erkan Sarıyıldız ile son yıllarda giderek daha fazla konuşulan longevity, biyolojik yaş ve sağlıklı yaşlanma kavramlarını masaya yatırıyoruz.

Bir de toplumda doğru kabul ettiğimiz bilgileri sorduk:
Her gün 10 bin adım atmak ömrü uzatır mı?
Az yemek daha uzun yaşamamızı sağlar mı?
Protein ağırlıklı beslenmek yaşlanmayı yavaşlatır mı?
Kas gerçekten bir “longevity organı” mı?
Takviyeler yaşlanmayı yavaşlatabilir mi?
Vitaminlerin fazlasını vücut gerçekten atar mı?
Genç görünmek biyolojik olarak da genç olduğumuz anlamına gelir mi?

Takviyeler konusunda da önemli bir noktaya değiniyoruz. Dr. Sarıyıldız'a göre uzun ve sağlıklı yaşamın “mucizesi” takviyelerde değil. Eksik olanın, ihtiyaç doğrultusunda ve bilimsel değerlendirmeyle yerine konması gerekiyor.

Programda check-up konusunu da konuşuyoruz.

Birkaç kan testi yaptırmak gerçekten check-up olmak anlamına geliyor mu? Test sonuçlarının referans aralığında bulunması tek başına sağlıklı olduğumuzu gösterir mi? Genetik check-up ile klasik check-up arasındaki fark ne?

Ve bütün longevity trendlerini bir kenara bıraktığımızda geriye ne kalıyor?

Dr. Erkan Sarıyıldız'ın cevabı oldukça temel:
İyi uyku. Hareket. Doğru beslenme.
Çünkü mesele yalnızca 90 ya da 100 yaşını görmek değil.
O yaşlara nasıl ulaştığımız.

🎙️ Konuk: Acıbadem Life Danışmanı, İç Hastalıkları Uzmanı Dr. Erkan Sarıyıldız
📺 Editörün Gözünden
#BiyolojikYaş #Longevity #SağlıklıYaşam #SağlıklıYaşlanma #UzunYaşam #ErkanSarıyıldız #İçHastalıkları #CheckUp #EditörünGözündenDaha fazla

"Hamburgeri yasaklamayın"

“Benim çocuğum asla hamburger yemez.” Peki siz yanında olmadığınızda? ...

Trend İçerikler

Bilim & Araştırma

Buğra Kaplan4 gün önce
0 24

Eşinizin horlaması sizi nasıl etkiliyor?

Horlama, yalnızca gece boyunca ortaya çıkan rahatsız edici bir ses olmayabiliyor; aynı yatakta uyuyan partnerin uykusunun bölünmesine, ertesi gün odaklanma…
Bilim & Araştırma

Buğra Kaplan2 gün önce
0 19

”Toprağa Dokunmak” Gerçekten Sağlıklı mı?

Toprağa dokunmak, çimlere oturmak, ağaçlara temas etmek ve doğayla daha fazla fiziksel temas kurmak; ciltteki mikrobiyal çeşitlilik ve bağışıklık sistemi…
Çocuk

Kardelen Bilikli1 hafta önce
0 16

Bebeğiniz Emmiyor, Halsiz ve Nefes Almakta Zorlanıyorsa Dikkat!

Özellikle yaşamın ilk ayında görülebilen yenidoğan sepsisi, bağışıklık sistemi henüz gelişmemiş bebeklerde hızla ilerleyerek hayati risk oluşturabiliyor. Emmede azalma, halsizlik,…
Genel Sağlık

Buğra Kaplan1 hafta önce
0 16

Çayı Sıcakken İçmenin Riski…

Türkiye’de çay, kahve ve bitki çayları günlük yaşamın önemli bir parçası. Özellikle çayın demlikten çıkar çıkmaz içilmesi ise oldukça yaygın…